撿跑在惠州成為文明風尚。 惠州東江圖片社供圖

　　7月11日下午，惠州博物館一樓報告廳內，《為愛彎腰 “益”起撿跑》讀書分享會正在進行。這本由人民日報出版社出版、記錄惠州撿跑實踐的書籍分享會現場，主創團隊與撿跑志愿者代表齊聚一堂，分享創作歷程與實踐故事。

　　自今年2月廣東全民終身學習平臺上線以來，惠州市撿跑協會便將環保公益與終身學習深度融合，2000多支撿跑隊伍走到哪里，終身學習的理念就播撒到哪里，“運動+公益+學習”正成為越來越多惠州人的生活日常。

　　從“微行動”到一種生活方式

　　當天，《為愛彎腰 “益”起撿跑》主編嚴藝超首位登臺分享。他透露，這本書的編撰經歷了一次重要定位轉變——最初想做一本大事記式的圖冊，后來方向做了調整，需要回答“撿跑現象為何能從惠州誕生、走向全國”這一根本問題。“這必須從哲學和社會心理學層面進行剖析。正是這次定位升級，讓這本書超越了一本活動記錄冊，成為對‘微行動何以成就大文明’的深度探尋。”他分析說。

　　嚴藝超介紹，該書從四個維度展開：心理療愈層面，撿跑通過“具身認知”將人從精神內耗中拉回當下，從抱怨環境的“NPC”轉變為主動行動的“主角”；社會連接層面，撿跑打破都市人際隔閡，讓陌生人在并肩行動中重建信任與歸屬感；哲學思辨層面，從“破窗效應”到“凈窗效應”，每一次彎腰都在發出“這里有人在乎”的信號；行為學層面，將宏大公益拆解為日常習慣，讓善意在步履間自然發生。

　　“我現在每天必須做三件事：今天讀書了嗎？今天運動了嗎？今天做好事了嗎？”惠州市撿跑協會會長文懿在分享中這樣開場。這三件事，正是惠州撿跑人日常生活的縮影。

　　2021年底至今，惠州已吸引2000多支隊伍、近60萬人次參與撿跑活動；僅惠州市撿跑協會的注冊志愿者，志愿服務總時長便達到26.19萬小時。今年2月，廣東全民終身學習平臺正式上線，面向所有人免費開放。惠州市撿跑協會迅速將環保公益與終身學習深度融合，在全市2000多支撿跑隊伍的帶動下，平臺宣傳推廣走進公園、社區、鄉村。許多撿跑愛好者掃碼加入學習，利用跑步間隙交流心得。這些隊伍走到哪里，終身學習的理念就播撒到哪里。

　　一群溫暖的人，一座文明的城

　　惠州日報社記者龔妍是撿跑親歷者。2022年3月她第一次接觸撿跑時，體能較差，最多只能跑500米。“好多次我都想過放棄，但每一次都會有人放慢腳步等我、鼓勵我。”如今她能完成5公里，從記錄者成為參與者，更收獲了一群勝似家人的好朋友。她把這個故事帶上了廣東省“好記者講好故事”的舞臺，并寫下一篇又一篇稿件，陸續刊登在《中國志愿》等刊物上。“我始終希望，能借助我手中的筆，讓更多人讀懂撿跑，讀懂這群溫柔又堅定的普通人。”

　　惠州日報社攝影記者鐘暢新則用鏡頭見證著一切。他在市區桃花源景區拍下志愿者隊伍出發的場景，“幾年前誰能想到，有這么多人用跑步的方式做公益？”在他看來，自己拍下的不只是“撿”的動作，更是“責任、熱愛，是一座城市向上、向善的力量”。同樣，退休教師歐國強年過六旬，卻已為撿跑志愿者留下幾萬張照片。“撿跑，讓我平淡的退休生活更加充實、更有意義。”

　　本書主要執筆人之一何運平用“四心”概括編纂歷程：耐心、精心、匠心、協同心。他說，“四心”合一同樣體現在撿跑團隊上——從最初幾個人到如今2000多支隊伍，靠的正是這份堅守。

　　壹家親桃花源撿跑志愿服務隊隊長雷萬兵說：“撿跑，撿的是自律、是習慣、是耐心、是堅持。”市撿跑協會黨支部書記趙興剛說：“對于孩子，撿跑是一種成長；對于成年人，是一種責任；對于老人，是一種健康。”“廣東好人”魏鳳琴五年如一日堅守金山湖，“以一人帶動一群人，以一群人溫暖一座城”。

　　少年力量同樣不可忽視。東坡粉絲撿跑團小小講解員龍思朵，三年前踏上撿跑之路。她利用節假日和周末在西湖、合江樓為游客講述東坡故事，講解結束就沿江畔慢跑撿拾垃圾。她的堅持帶動了媽媽——從最初的默默陪伴，到主動加入成為周末領隊。“青少年從不是文明的旁觀者，而是腳踏實地的行動者、正能量的傳播者。”龍思朵說。

記者游璇鈺