為扎實推進積極應對人口老齡化國情教育，提升老年人健康素養與自我健康管理能力，7月9日上午，由惠州市民政局主辦的“智慧助老，科學養生——慢病管理與智慧養老沙龍”健康講座在博羅縣長寧鎮徐田村開講。本次活動系惠州市2026年積極應對人口老齡化國情教育宣傳系列“健康促進季”主題活動之一，吸引了轄區50余名中老年村民到場參與，現場交流氛圍濃厚，群眾反響熱烈。

　　本次活動邀請到博羅縣人民醫院臨床藥學科副主任藥師朱懿中主講。朱懿中主任是心血管專業臨床藥師、國家執業藥師，深耕老年慢性病用藥管理，在心腦血管疾病用藥風險評估及個性化用藥方案重整方面經驗豐富。朱懿中用通俗易懂的語言為長者們系統講解了高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中、慢阻肺、骨質疏松、阿爾茨海默病等七大老年高發慢病的早期信號、全身危害及居家預防方法。

　　“老年人健康長壽的秘訣，可以歸納為‘合理膳食、適度運動、科學用藥、定期體檢、心態樂觀’五大要點。”朱懿中在與現場長者們的互動中，他將專業醫療知識轉化為生活化常識，通俗易懂、貼近日常；針對老年人普遍存在的自行停藥、濫服保健品、漏服錯服藥品等用藥誤區，朱懿中逐一講解其中潛藏的健康風險；同時現場分享分藥盒規范使用、按時復診、規避藥物相互作用等實操性用藥妙招，引導老人樹立安全、規范的用藥觀念。

　　講座環節結束后，朱懿中與同樣來自博羅縣人民醫院的全科醫學副主任醫師何敏走到長者們中間，面對面教學縮唇呼吸、腹式呼吸等居家肺部康復訓練方法，細致講解科學補鈣、適度日曬、居家防跌倒等老年健康防護要點。同時現場開設義診專區，為老人們提供血壓、血糖檢測等公益服務。活動還貼心準備了艾草按摩錘、搟筋棒等敬老伴手禮，以實用小物件傳遞暖心關懷。

　　作為“全國示范性老年友好型社區”創建點，徐田村深耕本土資源優勢，正依托羅浮山優質生態稟賦與康養產業基底，盤活村內閑置廢棄小學存量空間，打造“未來鄉村中心”綜合服務陣地，構建集長者食堂、老年活動室、黨群服務及文旅接待于一體的復合公共空間；同時，持續聚焦老年群體多元需求，豐富基層養老服務供給，著力打造特色鮮明、功能完善、服務優質的鄉村養老樣板，切實推動“全國示范性老年友好型社區”按期建成。

　　2026年積極應對人口老齡化國情教育宣傳系列活動由惠州市民政局主辦，全年設置“健康促進季”“政策宣講季”“代際互融季”“敬老愛老季”四大主題板塊，通過形式多樣的活動，將“積極應對人口老齡化”這一宏觀國策轉化為群眾可感可及的民生實事，營造敬老愛老助老的社會環境，推動積極老齡觀、健康老齡化理念融入經濟社會發展全過程。